A krill olaj hatásai » Jótékony hatások

Fontos: a krill olaj adagolását nem lehet összehasonlítani a halolajével, mivel a krill olaj sokkal jobban felszívódik a bélben és nagyobb a biológiai hasznosíthatósága. 500mg krill olaj, kb: 1000-1200mg halolajnak megfelelő Omega-3-at biztosít a szervezetnek
Ugyanakkor ne feledjük, hogy a krill olajban ott van még rengeteg antioxidáns, például az egyik legerősebb az asztaxantin és más értékes hatónyagok, melyek a halolajból hiányoznak. A krill olaj 48x erősebb antioxidáns a halolajnál!

Érelmeszesedés

A krill olajban található Omega-3 zsírsavak az ateroszklerotikus plakkok stabilizálásával előzik meg az érelmeszesedést, csökkentik a gyulladásokat és trombocita aggregáció gátló hatással rendelkeznek.
A krill olaj fogyasztással, jelentősen csökken a hirtelen szívhalál valószínűsége. Enyhén csökkenti a vérnyomást az endothel funkcióra kifejtett hatása révén.

Szellemi egészség

A kutatások kimutatták, hogy az alacsony Omega-3 szinttel rendelkező gyerekek szellemi kapacitása kisebb, elsősorban a matematikai feladatok tekintetében, de gyakran olvasási nehézségek is jelentkeztek.

A vizsgálatok szerint a DHA-t tartalmazó krill olaj fogyasztását követően már két órával megnőtt a szellemi teljesítmény.

Figyelemhiányos és hiperaktív gyerekeknél is jó eredménnyel használták az Omega-3 készítményeket vizsgálatok során.

Az Omega-3 zsírsavak hatékonyságát skizofrénia és Alzheimer-kór ellen is kimutatták.

Szem problémák

Sok tudós szerint, ha hetente legalább egyszer fogyasztunk Omega-3 zsírsavat, már kellő védelmet szerzünk az AMD, vagyis az időskori makula degeneráció ellen. Ennek a betegségnek a veszélye a kor előrehaladtával egyre nő és nem ritkán teljes vakságot eredményez.

Egy londoni vizsgálat kimutatta, hogy az Omega-3 akár felére képes csökkenteni ennek a betegségnek a kockázatát.

Egy másik vizsgálat szerint 40%-kal csökkenti a veszélyt. 4500 férfit és nőt vizsgáltak, akiknek étrendjét Omega-3-mal gazdagították. A kutatást vezető Astrid Fletcher professzor véleménye szerint az eredmény az Omega-3 gyulladáscsökkentő és érvédő hatásának köszönhető.

Vérnyomás

A természetesen stabil krill olaj növeli a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát, valamint csökkenti az infarktus és a szívritmuszavar esélyét.
A hirtelen szívhalálban elhunyt emberek vérét vizsgálva azt tapasztalták, hogy alacsony omega-3 és magas telített zsírsav aránnyal rendelkeztek

Memória, Koncentrációs

Több vizsgálat szerint az Omega-3 zsírsav, mely a krill olajban fordul elő, a memória működését jelentős mértékben (akár 15%-kal) fokozhatja.
Welma Stonehouse vezetésével az új-zélandi Massey Egyetem orvoscsoportja 176 egészséges felnőttel végzett kísérletet, akiknek fél éven át mindennap adtak DHA-t.

A vizsgálat során az alanyok kognitív működését és memóriáját figyelték, majd összehasonlították azzal a csoporttal, akiknek placebot adtak.
Az eredmény még a kutatókat is meglepte. Az Omega-3 zsírsavat fogyasztók esetében a memória és a munkamemória minősége és gyorsasága egyaránt hihetetlen mértékben javult.

Bőrproblémák

A krill olaj hatására a bőr fiatalabb lesz, visszanyeri rugalmasságát. A gyakori bőrproblémák - ekcéma, száraz bőr, pszoriázis - is eredményesen kezelhetők a segítségével.

A krill olaj védi a bőrt a napkárosodástól, rendszeres fogyasztása mellett jóval kevesebb kozmetikumot és krémet kell használnunk, hogy bőrünk szép maradjon.

Szív és érrendszerre gyakorolt hatás

A krill olaj hatékony a szívritmus zavar megelőzésében, elsősorban a ventrikuláris fibrilláció veszélyét csökkenti, ami a szívbetegségből adódó halálozások nagyjából egyharmadát okozza.

Az Omega-3 zsírsavak megakadályozzák a vérlemezkék összetapadását, ezzel nagyban csökkenti a szívroham esélyét, valamint késlelteti az artériák meszesedését is.

A krill olaj támogatja a természetes nitroglicerin termelődését, ezzel hozzájárul a szívben lévő erek elzáródásának megakadályozásához.

Alzheimer és intelligencia

Az Omega zsírsavakkal kapcsolatban végzett vizsgálatok legtöbbször az agyi funkciókra, a gondolkodásra, az észlelésre összepontosítottak. Több vizsgálat is alátámasztotta, hogy a krill olajban lévő zsírsav hatékonyan csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásáért és az agykárosodásért felelős plakkok képződését.

Néhány kutató szerint, ha a terhesség alatt kevés Omega-3 zsírsav jut a szervezetbe, a születendő gyermeknél gyakrabban jelentkeznek viselkedési zavarok és depresszió.

Az Omega zsírsavak pozitívan befolyásolják a magzatnál az agy fejlődését, és jelentősen csökkentik egyes degeneratív agyi rendellenességek kockázatát.

Arthritis

A Harvard Medical School vizsgálatai szerint az Omega-3 nagyobb adagban történő fogyasztása pozitívan hat rheumatoid arthritis ellen.
Az Omega-zsírsavak minden jel szerint enyhíteni tudják a betegséget.